厚揚げの焼いたん

おはようございます。
今日はだーりんと、朝一番のウォーキングに出かけてきました。お彼岸なのでお墓参りを兼ねて、お墓まで歩いて行ってきました。車の通りが多い大通りを避けて、静かに歩きやすい道を選んでいたら、途中から小学生の通学路と重なりました。

朝からキャッキャと可愛い笑い声を聞きながら、こちらも小学生気分でてくてくと歩きました。お墓まで20分くらい、ちょうど良いウォーキングになりました。これは良いね。次回からお彼岸のお墓参りは歩いていくことにしようか！

だーりんの減量作戦は、なかなか成果が上がりませんが、短い時間でも歩ける機会をみつけて、コツコツやっています。

さて、お腹ペコペコで食べた朝ごはんです。厚揚げの焼いたんはすこし焦げてしまいましたが、なんとかぎりぎり食べられました。おろし生姜をのせて毒消ししました。がんもどきと根菜の煮物、キャベツの浅漬け、カブの葉っぱの炒めふりかけ、おからツナサラダ、トマトとスナップえんどう、納豆、ぬか漬け、イカの塩辛、きんぴらごぼう、らっきょうなどを食べました。食後には、りんごと金柑です。