塩サバとおからツナサラダ

こんにちは。
早朝から仕事に行って、お昼休みに帰宅しただーりんとお昼ごはんです。塩サバを焼いて半分ずつ食べました。ちょっと小さいですが、十分ご飯が食べられました。他に、納豆や味噌汁や、きゅうりのキューちゃん漬けなど、ご飯がすすむおかずがたくさんあります。ご飯が進みすぎて困っちゃうくらい。

食欲が落ちて夏バテしやすい夏に、ご飯をもりもり食べられるのは良いですね。最近、私の消化能力が落ちているのは、歳のせいだけでは無くて、夏バテのせいかもしれないですね。お茶碗一杯は頑張って食べよう。

そんな理由もあるので、今回作ったおからツナサラダはカレー味にしてあります。そぼろのようにご飯にかけても食べられます。

食後には、ゴールドキウイと巨峰を食べました。