鹿肉炒めもの残り

こんばんは。

今朝食べた鹿肉の炒めものの残りを食べました。おから鶏そぼろも食べました。ひじきの炒めものはごぼう入り、モロヘイヤはかつお節と醤油で。

食後には梨を食べました。

食欲の秋ですが、最近、ご飯の量はこのくらいです。ダイエット？というわけではありませんが、どうも最近食べすぎのような気がして・・・。特に夕ご飯は、このくらい軽くしたほうが、お腹が軽くて体が楽です。カラダの声を聞きながら実験中です。